đôi khi muốn quên mà sao chẳng thể quên được

Câu trả lời là "CÓ". Hãy để con trẻ làm điều mình muốn! Chẳng ai có thể đạt hiệu quả cao nhất khi không được làm những điều mình thích. Mỗi người sẽ có một sở trường riêng, một thế mạnh riêng. Bóp chặt tư duy chỉ làm cho con trẻ trở nên thụ động và - Áp lực tâm lý quá lớn: Căng thẳng, lo lắng, bồn chồn hoặc gặp các trở ngại tâm lý do thường xuyên bị chê bai, đánh giá thấp về năng lực có thể khiến con giảm khả năng tập trung, chú ý. - Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử: Con xem ti vi, chơi điện thoại trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến hành vi, khả năng tập trung, chú ý. 23/09/1997 là một ngày mà tôi không bao giờ có thể quên được. Sau khi chúng tôi luyện công xong ở điểm luyện công vào buổi sáng, một phụ đạo viên nói với tôi rằng buổi gặp mặt các phụ đạo viên sẽ được tổ chức vào 2 giờ chiều ở khách sạn Bajiaoyan, và nhắc tôi Khi nhắc tới tình yêu, có lẽ chẳng ai giải thích được lý do vì sao nó diễn ra và tại sao người ta lại yêu nhau. Thế nhưng, các nhà nghiên cứu trên toàn thế giới đã bỏ ra cả chục nghìn giờ để rồi họ tìm ra 14 điểm chung, 14 yếu tố tuyệt vời nhất của những người Sáng hoài mà chẳng có đôi Đẹp như trăng cũng lẻ loi khuyết tròn 527. Em ơi chua ngọt đã từng Non xanh nước bạc xin đừng quên nhau 528. Tuổi theo mùa đi mãi Chỉ còn anh và em, cùng tình yêu ở lại. 529. Thời gian cũng như tình yêu Không thể chia cắt và không có bến bờ 530. Tuy nhiên, bạn không biết rằng, người khác đôi khi chỉ đang yêu thích những việc mà bạn làm cho họ, chứ không phải đang yêu thích con người thật của bạn. Và như thế, họ càng dễ dàng thất vọng hơn khi bạn không thực hiện được mọi việc như họ mong đợi. Vay Tiền Nhanh Ggads. Con người thật kỳ lạ, họ toàn quên thứ cần nhớ, và toàn nhớ những thứ nên quên. Đôi khi muốn quên người yêu cũ, hay ký ức xưa nào đó để tập trung cho những việc quan trọng hơn, mà không hiểu sao càng nghĩ, lại càng nhớ. Vậy cách quên đi mọi thứ là gì? Làm sao để chúng mãi ngủ yên, không còn làm phiền ta nữa? Đồng ý là thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương, sớm muộn bạn cũng sẽ tự quên đi mọi thứ nếu không nghĩ tới chúng. Song Mr. Thời Gian cũng bận rộn lắm, tốt nhất là chúng ta hãy cứ chủ động. Trong Blog Fususu lần này, bạn sẽ được bật mí 3 cách quên đi mọi thứ dựa trên nghiên cứu khoa học về não bộ. Cách quên đi mọi thứ 1 – Cắt giảm mọi kích hoạt Vào thế kỉ 19, sau nhiều thí nghiệm về bộ não và trí nhớ, nhà tâm lý học người Đức Hermann Ebbinghaus đã công bố “đường trí quên”. Theo đó, thì bất cứ một thông tin nào mà bộ não ghi nhận, từ mới tiếng Anh, bài học trên lớp, cho tới cả người yêu cũ của bạn, tất cả đều sẽ được bộ não “quên đi” theo thời gian. Đây là một cơ chế phòng vệ tự nhiên của não bộ, giúp nó giảm tải bằng cách đào thải các thông tin mà nó cho là không quan trọng. Đó là lý do người ta nói cách quên đi mọi thứ là cứ kiên nhẫn, thời gian là viên thuốc lú diệu kỳ, nó sẽ giúp bạn quên mọi thứ. Song đó là điều kiện lý tưởng, khi không có các “kích hoạt” giúp chúng ta nhớ lại những thứ ấy. Còn nếu có thứ gì đó khiến bạn nhớ lại thứ mình cần quên hoặc thậm chí là do bạn lẩm bẩm “tôi muốn quên đi thứ đó, những cảm xúc xưa cũ lại được “kích hoạt”, bộ não sẽ hiểu thứ đó là quan trọng và đưa vào phần ký ức dài hạn, lúc ấy sẽ khó mà quên được. Do đó, cách để quên đi mọi thứ là bạn ngay lập tức phải cắt giảm mọi kích hoạt. Kích hoạt là gì? Đó là bất cứ thứ gì có thể khiến bạn nghĩ tới thứ đó, một bức hình, một âm thanh, một nơi chốn, thậm chí… một suy nghỉ nho nhỏ có liên quan, đều có thể làm cảm xúc bùng cháy mãnh liệt. Dưới đây là các gợi ý để bạn cắt giảm tối đa mọi kích hoạt có thể xảy ra 1 – Xóa hết mọi hình ảnh liên quan tới ký ức đó, trong máy tính, di động, trên mạng xã hội, – Hạn chế tiếp xúc với những thứ có thể khơi gợi lại kỷ niệm đó, như một nơi chốn, hoặc sự kiện nào đó – Mỗi khi nhận ra trong tâm trí bạn có những suy nghĩ về việc ấy, hãy ngay lập tức áp dụng cách tiếp theo. Cách quên đi mọi thứ 2 – Tập trung cường độ cao Rất khó để bộ não có thể tập trung vào cả hai thứ cùng lúc. Nên một trong những cách để quên đi mọi thứ nhanh nhất, là bạn tập trung cao độ vào một thứ khác. Đặc biệt là những thứ đòi hỏi bộ não sử dụng nhiều năng lượng. Đó là lý do mà để quên đi mối tình cũ, nhiều người lựa chọn… đi tìm một mối tình khác. Lưu ý Đây cũng là một cách giúp bộ não… tập trung khá cao độ, song rất rủi ro, và có thể dẫn tới thay vì phải quên đi một người, bạn sẽ phải vất vả hơn khi phải học cách quên tiếp những người tiếp theo, ha ha. Nên tốt nhất là hãy tập trung vào những mục tiêu bền vững hơn Học tập, Công việc, Sự nghiệp, Phát triển bản thân. Song rất nhiều khi bạn đang học hoặc làm việc, mà tự nhiên ký ức ấy gõ cửa. Đó là lý do bạn tìm tới Blog Fususu này phải không? Lý do đơn giản là cảm xúc khi nghĩ về chuyện ấy, mạnh mẽ và “hấp dẫn” bộ não hơn là những gì bạn đang làm. Vậy lúc này cách quên đi mọi thứ để tập trung hơn là gì? Cách đơn giản nhất là bạn làm cho việc học hoặc công việc đang làm trở nên hứng thú hơn. Áp dụng cách học mới, thay đổi cách làm việc mới, sự hứng thú sẽ quay trở lại. Ngoài ra bạn có thể luyện não với các bài tập tính nhẩm siêu tốc hoặc siêu trí nhớ, vừa giúp não khỏe, vừa tiêu hao năng lượng rất nhanh. Nếu bạn đã áp dụng cách trên mà ký ức ấy vẫn còn luẩn quẩn quanh bạn, thì có lẽ là cảm xúc mạnh đã khiến nó chui tọt vào phần trí nhớ dài hạn mất rồi. Lúc này nói thật là rất khó để quên, bạn chỉ có thể áp dụng cách thứ 3, thực ra là cách tôi thích nhất, và cũng mang lại hiệu quả lâu dài và tích cực nhất. Cách quên đi mọi thứ 3 – Chuyển hóa ý nghĩa Ngẫm lại, tại sao bạn lại muốn biết cách quên đi mọi thứ, bao gồm cả thứ đó? Có phải là vì nó đem lại cho bạn một cảm giác khó chịu? Vậy thì thực ra thứ mà bạn đang kiếm tìm, không phải là cách quên đi mọi thứ, mà là cách xua tan cảm giác khó chịu đó, để được bình an, thanh thản. Vậy thì tại sao không đi thẳng vào vấn đề, mà phải lòng vòng như vậy? Bình an tâm trí là thứ hoàn toàn có thể đạt được, mà chẳng cần phải biết cách quên đi mọi thứ. Đôi khi cách quên đi mọi thứ tốt nhất, là bạn sống yên bình với quá khứ, hãy chuyển hóa những ký ức khó quên thành sức mạnh, giúp bạn tiến lên. Cho dù điều gì đó tồi tệ đã xảy ra, nếu bạn vẫn còn sống, thì sẽ luôn có một ý nghĩa tích cực nào đó. Vậy bạn đã thực sự dành thời gian để tìm ra chưa? Hay là bạn vẫn đang bị sợi dây xích của cảm xúc tiêu cực trói chặt, khiến mình không thể nghĩ gì khác, ngoài cảm giác muốn trốn chạy? Tôi đã thiết kế ra một Audio đặc biệt. Tuy ngắn thôi, nhưng nếu chăm chỉ luyện tập mỗi ngày theo chỉ dẫn, bạn sẽ không chỉ dễ dàng tha thứ và bỏ qua cho những điều đã xảy ra, mà càng ngày tâm trí bạn sẽ càng quân bình trước mọi chuyện đang, và sẽ tới. Tôi tặng bạn hoàn toàn miễn phí, hãy đơn giản là tải về và thưởng thức. Audio giúp thư giãn, hóa giải những tổn thương trong quá khứ – The Forgiven Lake Bất cứ khi nào bạn thấy ký ức kia gõ cửa, hãy dành 15 phút nghe Audio trên để chuyển hóa nó dần dần. Ngoài ra còn một Audio nữa, giúp bạn ngủ ngon và hóa giải mọi cảm xúc tiêu cực, để sáng mai thức dậy với niềm cảm hứng tràn đầy. Tôi đã gói ghém nó cẩn thận trong một hòm kho báu, hãy mở và nhận thôi! Audio The Wonder Sleep giúp ngủ ngon, hóa giải buồn chán, tư duy tích cực, hấp dẫn hạnh phúc thành công về với bạn Vậy là bạn đã nắm được 3 cách quên đi mọi thứ dựa trên nghiên cứu về não bộ rồi! Nếu bạn áp dụng một, hoặc tốt nhất là áp dụng đồng thời cả ba cách quên đi mọi thứ bên trên. Tôi tin là người đó, ký ức đó, sẽ không thể làm phiền bạn được như trước nữa. Và điều quan trọng nhất bạn cần nhớ, nếu một thứ gì đó không thể quên đi, có nghĩa là nó có một ý nghĩa tích cực nào đó, đang chờ bạn khám phá! Mong tin tốt lành! Fususu – Nguyễn Chu Nam Phương Đã ký lên màn hình từ một bãi biển xinh đẹp, ngày Tái bút. Nếu thấy hay, hãy "tài trợ cảm hứng" cho Fususu tiếp tục sáng tạo bằng một thử thách nho nhỏ Hãy Google từ khóa cách quên đi mọi thứ hoặc cách quên đi mọi thứ fususu, tìm bằng được Blog này, bấm vào đó quay lại đây để comment vị trí. Cảm ơn bạn lắm lắm! Nói chung, học hành, làm việc, ra quyết định… dù làm gì bạn cũng phải dùng tới não. Thượng đế ban cho bạn, cho tôi, cho mỗi người bộ não thiên tài, chỉ tiếc là ngài quên gửi hướng dẫn sử dụng mà thôi. Nếu một người trí nhớ “cá vàng”, tốt nghiệp tiểu học trung bình vì 4 điểm Văn như tôi có thể nhớ dãy Pi dài 1000 số, đạt 28/30 thi đại học, xuất bản tới 9 cuốn sách, thì không có gì là bạn không thể. Tất cả những gì bạn cần chỉ là chìa khóa để giải phóng sức mạnh não bộ! Hãy sẵn sàng để đánh thức phù thủy trí nhớ trong bạn! Chứng hay quên có thể là sự lãng quên bất thường. Bạn có thể không nhớ được các sự kiện mới, nhớ lại một hoặc nhiều ký ức về quá khứ. Tình trạng này có thể diễn ra trong một thời gian ngắn và sau đó được giải quyết. Hoặc, nó có thể không biết mất và tuỳ thuộc vào nguyên nhân, nó có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. 1. Chứng hay quên là bệnh gì Mọi người thỉnh thoảng gặp phải chứng hay quên. Chứng hay quên có xu hướng tăng theo tuổi và thường không gây lo ngại. Tuy nhiên, chứng hay quên tiến triển do các bệnh như bệnh Alzheimer có thể nghiêm trường hợp, bạn cảm thấy mình có các dấu hiệu hay quên ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên tham vấn bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Có nhiều nguyên nhân gây chứng hay quên và nó có thể điều trị được nếu được chẩn đoán sớm. Và ngược lại, nếu bệnh không được phát hiện sớm thì sẽ khiến cho quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Nguyên nhân gây ra chứng hay quên có thể xuất phát từ bệnh Alzheimer 2. Nguyên nhân gây ra chứng hay quên Một số nguyên nhân được cho là phổ biến gây nên chứng hay quênThuốcMột số loại thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn có thể can thiệp hoặc gây ra chứng hay quên. Các loại thuốc đó có thể là thuốc chống trầm cảm, thuốc chống dị ứng, thuốc chống lo âu, thuốc giãn cơ, thuốc an thần, thuốc ngủ, và thuốc giảm đau sau phẫu thuốc lá hoặc sử dụng ma tuýSử dụng rượu quá mức từ lâu đã được công nhận là nguyên nhân gây ra chứng hay thuốc lá gây hại cho trí nhớ bằng cách giảm lượng oxy đến não. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc lá cảm thấy khó khăn khi ghép khuôn mặt của một người cùng với tên tương ứng so với những người không hút bất hợp pháp như ma tuý có thể làm thay đổi thành phần hoá học trong não khiến cho người sử dụng khó nhớ lại ký ngủCả số lượng và chất lượng giấc ngủ đều quan trọng đối với trí nhớ. Ngủ quá ít hoặc thức dậy thường xuyên trong đêm có thể dẫn đến mệt mỏi, cản trở khả năng củng cố và lấy thông cảm và căng thẳngBị trầm cảm có thể gây ra chứng hay quên và mất tập trung , đồng thời có thể ảnh hưởng đến trí nhớ. Căng thẳng và lo lắng cũng có thể cản trở sự tập trung. Khi bạn căng thẳng và tâm trí của bạn bị kích thích quá mức hoặc bị phân tâm, khả năng ghi nhớ của bạn có thể bị ảnh gây ra bởi một chấn thương cảm xúc cũng có thể dẫn đến chứng hay quên. Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây nên chứng hay quên Thiếu dinh dưỡngDinh dưỡng tốt bao gồm protein và chất béo chất lượng cao rất quan trọng đối với chức năng của não. Hơn nữa, sự thiếu hụt của các loại vitamin như vitamin nhóm B gồm vitamin B1 và B12 đặc biệt ảnh hưởng đến trí thương đầuMột cú đánh mạnh vào đầu chẳng hạn do ngã hoặc tai nạn ô tô có thể làm tổn thương não và gây mất trí nhớ cả ngắn hạn và dài hạn. Tuy nhiên, theo thời gian trí nhớ có thể dần dần được cải quỵĐột quỵ thường xảy ra khi ngừng cung cấp máu cho não do tắc nghẽn mạch máu lên não hoặc rò rỉ mạch vào não. Đột quỵ thường gây chứng mất trí ngắn hạn. Một người bị đột quỵ có thể có những có những ký ức sống động về các sự kiện thời thơ ấu nhưng không thể nhớ lại những gì mình đã ăn vào bữa quên toàn bộ thoáng qua TGAĐây là một sự mất mát ngắn của sự hình thành bộ nhớ. Nó thường tự xoá và không gây ra bất kỳ tác hại hoặc xảy ra thêm một lần nào nữa. Các bác sĩ không chắc chắn tại sao điều này xảy ra. Thỉnh thoảng, những dấu vết nhỏ được nhìn thấy ở vùng chân hải mã-vùng não liên quan đến sự hình thành trí sút trí tuệChứng hay quên là tên của sự mất trí nhớ tiến triển và các khía cạnh khác của suy nghĩ đủ nghiêm trong can thiệp vào khả năng của hoạt động hàng ngày. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nhưng nó thường bao gồm bệnh mạch máu, lạm dụng ma túy hoặc rượu hoặc các nguyên nhân gây tổn thương khác, phổ biến nhất và quen thuộc là bệnh nguyên nhân khácCác nguyên nhân khác gây chứng hay quên bao gồm tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức, sử dụng ma tuý và bị mắc các bệnh nhiễm trùng như HIV, bệnh lao và bệnh giang mai. Các bệnh này đều ảnh hưởng đến não. Chứng hay quên xảy ra cũng có thể do bệnh nhân có tiền sử đột quỵ 3. Chẩn đoán nguyên nhân gây chứng hay quên Nếu bạn cảm thấy rằng mình ngày càng hay quên hoặc nếu các vấn đề về trí nhớ cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn thì hãy nên gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và có cách điều trị đánh giá chứng hay quên, bác sĩ sẽ thăm hỏi về tiền sử bệnh, tiếp theo là kiểm tra thể chất bao gồm cả kiểm tra thần kinh. Tuỳ thuộc vào kết quả, bác sĩ có thể đánh thêm bằng các xét nghiệm máu, nước tiểu, xét nghiệm thần kinh và xét nghiệm hình ảnh của não như chụp cắt lớp hoặc chụp cộng hưởng từ. 4. Ngăn ngừa chứng hay quên Tiến sĩ Adam Gazzaley- giám đốc sáng lập của Trung tâm hình ảnh thần kinh học tại Đại học California, San Francisco cho biết bộ não hoạt động như một chuỗi mạng lưới với các khu vực khác nhau liên lạc với nhau mọi lúc. Khi cố gắng nhớ điều gì đó, bộ não sẽ thiết lập một mạng lưới mới và sự cố bộ nhớ xảy ra khi có sự cố trong mạng lưới đó. Gazzaley tiến hành nghiên cứu và chỉ ra rằng một số người có thể duy trì hoặc kích thích được mạng lưới này trong khi những người khác lại không thể làm làm được điều này hãy hạn chế những can thiệp có thể làm mất tập trung hoặc ảnh hưởng đến quá trình ghi nhớ của bộ não. Hơn nữa, mỗi người có thể huấn luyện cho bộ não của mình ghi nhớ thông tin bằng cách thực hành. Theo Gazzaley bộ não có tính đàn hồi và khả năng cải thiện khi bị kích thích. Vì thế, chúng ta nên thường xuyên thực hành giúp ngăn ngừa chứng hay quên bằng cách tập trung và ghi nhớ thông tin. Chẳng hạn như ghi nhớ tên của những người mới gặp, hay là ghi nhớ những vật dụng cần mua thay vì ghi danh sách ra giấy... Gói Khám sức khỏe tổng quát đã và đang được triển khai tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nguồn tham khảo XEM THÊM Làm sao để khắc phục chứng ảo giác, hay quên? Hay quên, ngủ không sâu giấc, nguyên nhân do đâu? Công dụng thuốc Powerbraincap Mới nhất Thời sự Góc nhìn Thế giới Video Podcasts Kinh doanh Bất động sản Khoa học Giải trí Thể thao Pháp luật Giáo dục Sức khỏe Đời sống Du lịch Số hóa Xe Ý kiến Tâm sự Thư giãn Theo dòng sự kiện Mới nhất Cũ nhất Mỗi lần tôi muốn ly hôn, chồng lại dọa tự tử Ngày nào không gặp mặt chồng ngày đó tôi rất hạnh phúc. Tôi đã đề nghị ly dị nhiều lần, gặp luật sư vài lần, nhưng những lần như vậy chồng tôi tìm mọi cách để níu kéo, ban đầu thì dọa sẽ giành lấy quyền nuôi con bằng mọi giá, sau thì dọa tự tử.> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Từng đau khổ vì chồng sắp cưới say nắng Tôi đau khổ không ăn uống, không thể ngủ được, có những đêm đến 4-5h sáng vì khóc ướt cả mặt tôi mới chợp mắt được. Chỉ một tuần tôi sụt gần 4 kg. Tôi khổ sở, muốn thoát khỏi tâm trạng đó, bởi vì tôi biết tôi còn yêu anh rất nhiều.> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Chồng đã đẩy tôi vào mối tình tội lỗi với sếp Nếu chồng tôi và vợ anh không đẩy tôi và anh vào sự cô đơn trong chính ngôi nhà của mình thì chẳng ai dại gì làm cái việc sai trái kia. Tôi thương chồng nhưng yêu thì hết lâu rồi, trước khi tôi yêu anh rất lâu. Thắm> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Đã ngoại tình thì tình cảm gia đình khó có thể như xưa Mười năm tình cảm đó cả đời này tôi sẽ không quên. Nhưng tôi càng không quên những tổn thương do sự phản bội và lạc lối của anh gây ra cho tôi. Anh đừng nghĩ cả thế giới này đang quay vì anh, không phải anh quay đầu lại là tất cả mọi người vẫn đứng nguyên chỗ cũ chờ đợi. Duy> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Hết tình yêu với vợ, tôi đã ngoại tình Không nói chuyện với em, về nhà tôi là cái xác không hồn, suy sụp. Chúng tôi lại phải hạ quyết tâm xa nhau, nhưng quá khó, khó vô cùng. Giờ đây chúng tôi đang là 2 kẻ ngoại tình âm thầm, thật tồi tệ. Lam> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Vừa giận vừa cảm kích khi đọc tâm sự của anh Minh Em cảm kích vì anh đã đủ tỉnh táo để không đưa mọi việc đi quá xa, không vượt quá giới hạn của một tình yêu mà theo em đó là tội lỗi. Nhưng lại giận vì anh là kẻ tham lam, không đủ bản lĩnh để đối diện với sự thật rằng anh đã có một gia đình hạnh phúc nhưng không thể vượt qua được cám dỗ.> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Anh Minh không nên giúp cô gái đó Và anh nên rõ ràng, khoảng cách hơn nữa, đôi khi cũng không cần thiết để giúp đỡ cô gái đó. Vì có những điều cô gái đó cần anh giúp đỡ đôi lúc là khó khăn thật, đôi lúc cũng vì muốn gần anh thôi. Nguyên> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Anh Minh đừng chia sẻ với vợ về chuyện say nắng Anh hãy nói chấm dứt với người tình của mình, chứ tâm sự với vợ mình mà người tình vẫn qua lại thì quả là không thể lường. Anh hãy cố gắng gần gũi với vợ hơn, thường xuyên tổ chức những cuộc vui chơi với con cái, những bữa ăn ngọt ngào với vợ mình để tâm trí mình không nhớ người tình nữa.> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Anh Minh nên thay số điện thoại Anh nên dành nhiều thời gian cho con trai và vợ của mình, có thể đi du lịch cùng vợ con, cùng gia đình. Thời gian đầu rất khó khăn, em nghĩ là vậy, nhưng anh nên chủ động thay số điện thoại để cô ấy không có cơ hội tìm thấy anh nữa. Linh> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Chị sẽ quên dù tình yêu dành cho em quá lớn Tôi chỉ biết nói thầm với em từ tận trái tim là tôi yêu em hơn bất cứ ai trên đời này. Em cao thượng và tuyệt vời biết bao, đã giữ cho tôi thật trong sáng. Tôi biết ơn em khi nào tôi còn sống trên đời. Nếu không thể tiếp tục thì mình chia tay anh nhé Anh cứ bước đi, đừng quay đầu ngoảnh lại bởi lẽ em không hờn không trách ai cả, chỉ do em. Chúng mình sẽ mãi là đường thẳng song song trái ngược nhau mà thôi. Giờ đây em tin rằng con đường em chọn cho anh là không sai, anh sẽ thoải mái bước đi, đó là những gì anh thầm muốn. Hoa Minh nên cân nhắc được mất khi đến với tình yêu mới Ngày xưa anh chọn người con gái mà bây giờ là vợ của anh, là mẹ của đứa con xinh vì điều gì? Bất cứ một sự quyết định nào cũng khó có thể tồn tại hai chữ hoàn mỹ được. Sau đó chúng ta cần biết phải làm gì để hoàn mỹ cho quyết định của mình. Long> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Tôi quyết không để cơn say nắng phá hỏng gia đình Tôi nhận được nhiều tin nhắn của người tôi yêu nhưng tôi đã không nhắn lại cho anh vì tôi biết nếu nhắn tin một lần thì sẽ có hai lần, rồi sẽ gặp nhau một lần, rồi hai lần. Và anh biết đấy, tình cảm thì rất khó nói, một lần gặp nhau thì có thể có giới hạn rồi những lần tiếp theo thì sao? Vân> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Minh đừng để phải sống trong day dứt với người xưa Hãy đừng quá suy nghĩ to tát làm gì, hãy đơn giản thôi, rằng trước mặt mình có vợ đẹp, con ngoan, những người đã gắn bó với mình rất lâu rồi, rằng mình đã thật sự hiểu họ và họ không thể sống thiếu mình. Hiền> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Anh vẫn luôn tán tỉnh dù biết tôi đã có chồng Anh liên tục gửi những lời yêu thương đến cho tôi và tôi đã gửi cho anh một vài tin nhắn không mấy lịch sự nhằm khiêu khích anh nói xấu tôi, hay làm việc gì đó không tốt với tôi nhưng đều không thành. Tôi đau khổ vô cùng khi muốn quên đi tất cả, quên đi anh, muốn tập trung làm việc nhưng không được. Mai> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Phải quên người bạn gái đi anh Minh à Quên đi bằng nhiều cách, thay đổi số điện thoại của mình và xóa ngay số của người đó, dành toàn bộ thời gian rảnh của mình cho vợ con, tâm sự với vợ nhiều hơn. Anh hãy nói cho chị ấy biết những suy nghĩ của mình, hãy cho chị ấy biết những gì mà anh chưa hài lòng ở chị. Mỹ> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Minh đừng để tình cảm nhất thời hủy hoại hạnh phúc Cái gì cũng vậy, xài lâu sẽ cũ, nếu bạn không biết trân trọng, trau chuốt cái mình đang có, mà lại đem so sánh giữa cũ và mới, thì bạn sẽ bị hoa mắt thôi. Nếu là món đồ mua nhầm có thể đổi lại, nhưng hạnh phúc gia đình, tình nghĩa vợ chồng, đánh mất đi thì có mấy ai tìm lại được đâu.> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Anh Minh hãy tâm sự với vợ về tình cảm mới nảy sinh Điều gì nên nói điều gì không nên nói thì anh phải cân nhắc và tuỳ thái độ của vợ anh lắng nghe và thông cảm như thế nào. Hãy để vợ anh và các con anh cùng anh vượt qua sóng gió này. Chỉ có vợ con và gia đình của mình mới là tài sản quý giá và hiện hữu. Ngọc> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Vợ anh Minh vô tư không hẳn là xấu Nếu anh và vợ đều buồn rầu thì cuộc sống gia đình đâu còn niềm vui. Anh thử về nhà sớm chở vợ anh đi xem phim, đi ăn; tối ôm cô ấy vào lòng và tâm sự với cô ấy. Nghĩa> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Bạn trai thấy tội lỗi vì vừa yêu vợ, vừa yêu người tình Chưa một lần anh ấy giấu em điều gì, kể cả việc có đang nhớ vợ hay không, kể cả việc cuộc sống của 2 vợ chồng anh ấy thế nào một cách chi tiết và tỉ mỉ. Rồi sau đó lại phải ngồi lau nước mắt cho em vì ghen tị với hạnh phúc của vợ chồng anh ấy.> Tôi muốn quên, nhưng lòng lại nhớ Ngày đôi ta bên nhau có biết bao yêu thương. Anh và em xây lên tình yêu vô tưởng. Vì cớ sao em chia tay anh Anh không thể nào tưởng Rồi người quay lưng ra đi bên ai chẳng một lời! Anh muốn đi nhưng đôi chân anh trùng bước. Biết đi đâu khi không có em mới được. Ước mong sao thời gian chúng ta có thể quay trở lại Trên con đường tình yêu có anh và em [ĐK] Và rồi anh biết anh sẽ mất em trăm lần đau, và anh biết đôi ta mất nhau anh sẽ như thế nào! Phải nghĩ cho tương lai hiện tại hay trước mắt, để anh có thể quên em Vậy mà thời gian xa mãi anh vẫn chưa quên được. Còn chút hơi ấm đọng lại nơi trái tim. Anh phải làm sao để quên được em, người mà anh yêu vô cùng. Không biết bây giờ anh ngủ chưa, cũng gần 2 giờ sáng rồi còn gì? Chắc là vì đêm nay là một đêm khó ngủ nên em nhớ về anh, hay là vì, nhớ anh nên em không ngủ được? Mình đã chia tay một thời gian rồi anh nhỉ, cũng không quá lâu, nhưng đối với em là một khoảng thời gian rất dài, dài đến nỗi, em cảm thấy nặng nề và mệt mỏi chờ mỗi ngày chậm chạp qua đi. Em đã nhiều lần nhắc nhở bản thân hãy quên anh đi, quên một người không còn yêu em là một việc nên làm và phải làm, nhưng thật sự, em không làm được. Em cũng nhắc bản thân rằng hãy nhớ kỹ những ngày cuối của cuộc tình mình, anh lạnh lùng ra sao, và lời chia tay anh nói dứt khoát thế nào, nhưng thật sự, em… lại không làm được. Em đã thử cố quên rồi, nhưng những hình ảnh,những khoảnh khắc, những vui buồn,những kỷ niệm… của chúng ta,cứ tìm đến em những lúc thế này, cứ dày vò tim em đến nghẹt thở. Không biết bây giờ anh đã quên chưa, hay đã quên từ lâu rồi, những gì từng có giữa chúng ta,quên từ trước ngày anh nói lời chia tay. Em đã từng đọc ở đâu đó rằng ” Sự trả thù ngọt ngào nhất trong tình yêu là lãng quên”, nhưng có lẽ em không muốn trả thù gì cả, nên vẫn chưa thể lãng quên được. Anh à, cho đến giờ phút này, em cũng không hối tiếc vì đã gặp anh trong cuộc đời này, giữa thế gian rộng lớn này, chỉ có hối tiếc một điều duy nhất, là em đã yêu anh. Đúng người, sai thời điểm, quả thật là bi thương, ạnh là một chàng trai tốt, anh tốt với tất cả mọi người, mọi vật… chỉ duy nhất trong tình yêu này, anh không thể tốt với em mà thử nghĩ, nếu em gặp anh vào một thời điểm khác, thì kết thúc có tốt hơn không anh? Thời điểm mà em thôi ảo tưởng về anh-tình yêu đầu đời, rất đẹp nhưng cũng rất mong manh, thời điểm mà em thôi nông nổi, và ngây thơ, yêu anh bằng tất cả tình yêu không một chút suy tính. Cũng là thời điểm anh sẵn sàng để yêu một người toàn tâm toàn ý, chứ không chỉ ngọt ngào, say mê lúc đầu và nhạt dần tại đoạn cuối tình yêu,và, thời điểm… anh đủ trưởng thành để biết không nên làm tổn thương một người con gái yêu anh, sau đó nói câu xin lỗi để kết thúc mọi chuyện. Chào anh, tạm biệt tình đầu, một thứ tình cảm, đâu phải muốn quên, là quên được! Sưu tầm Ngày dài quá em ơi Làm sao để nghe tiếng em giờ này Trời rộng lớn thênh thang Lại không có nơi dành cho riêng mình [Ver 1] Hình như anh lại mơ nhiều hơn về đêm lại cố hình dung em ở bên Dù nhiều lúc tâm trí anh đã cố mờ phai đi ưu tư nửa vời Nhưng chắc không được rồi Chẳng một giây nào tình này nguôi ngoai 1 ngày trôi qua thật nhanh chẳng biết bây giờ em đang làm gì Dù nhiều khi anh hay mộng mơ vu vơ em cũng đừng mộng mơ chi Anh chỉ muốn bên em mỗi ngày, những yêu thương trỗi dậy Nhưng em đã cùng với 1 ai tay trong tay [Brigde] Như thầm thương đại dương anh mặc cho đắm chìm Như trời cao ngàn sao anh chỉ biết ngắm nhìn Như kẻ say thường hay nói về thứ xa vời Như chẳng thể quên đi khi lỡ yêu rồi Một đời em sẽ đi qua bao nhiêu người Anh chỉ mong mình cũng là 1 trong số ấy cho em nụ cười Đâu ai muốn cuộc tình mình dở dang Để rồi nghe giấc mơ vỡ tan [Điệp khúc] Oh khi bóng tối đang bủa vây Oh em đã ngủ chưa giờ này Vì sao mà anh cứ mãi, mơ mộng nhiều đến thế Đôi khi quan tâm là phải chọn cách nhìn em từ xa dẫu anh chẳng muốn như vậy Từng tháng năm không hiểu vì sao anh luôn đợi chờ thế thôi Có lẽ khi yêu khiến ta dại khờ ngu ngơ Chẳng cần quan tâm đến anh Chỉ thấy em vui được rồi [RAP] Yêu là sống trong tim, chết trong lòng Căn phòng anh tràn ngập cô đơn, tình mong manh nhẹ tựa như bông hồng, gai Khói thuốc bay mù lối vắng, alright Tim lỡ say làn khói trắng, của ai Anh từng ngỡ lồng ngực anh là bóng tối Nên anh khen nụ cười em chói nắng Anh đã tập quên hết tất cả kỉ niệm Quên cả bóng hình em Ta từng cùng nhau vượt qua cả tỉ chuyện Mà cớ sao giờ lại đứt tình duyên. Anh luôn muốn lowkey trên đôi môi nàng Dù biết bây giờ chẳng thể nào như vậy Cô đơn cố lấp đi kỉ niệm anh mang Cùng dáng em trong tim ngay lúc này. Anh không thể tin Gió cuốn hương tóc em bay mất, đi xa không Cùng những yêu thương ngây ngất, căn phòng kỉ niệm cũng lay lắt Hay chắc quên mất là nhớ em thêm sầu Ban ngày cười nước mắt để đêm lau Chợt nhận ra hoài niệm trong ta như bài nhạc Anh chỉ để dành đêm thâu I'm so lonely, mong em đừng quên Là ta từng yêu Phai mờ đi những lúc khó khăn Đã từng cùng hiểu. Lời tình bắt đầu và kết thúc ở đôi môi Để mặc cho tâm trí lôi thôi Cảm xúc chết trong sự độc ác của thời gian Như cơn giông kéo đến lấp trời quang. [Ver 2] Anh như là mây lang thang Em như sao trên bầu trời Anh như là mây lang thang Em như môi hôn chưa vơi Oh Anh có đắm say một thời Này người lần đầu anh yêu Tầm hồn anh giờ không còn được hồn nhiên như bé thơ Vì ai rồi cũng dần lớn mà Sao rồi những ngày hay cười giờ đổi thay theo tháng năm Mà vẫn nhớ đến lúc em gần anh [Brigde] Như thầm thương đại dương anh mặc cho đắm chìm Như trời cao ngàn sao anh chỉ biết ngắm nhìn Như kẻ say thường hay nói về thứ xa vời Như chẳng thể quên đi khi lỡ yêu rồi Một đời em sẽ đi qua bao nhiêu người Anh chỉ mong mình cũng là 1 trong số ấy cho em nụ cười Đâu ai muốn cuộc tình mình dở dang Để rồi nghe giấc mơ vỡ tan [Pre-chorus] Như mây lang thang khắp lối Như gió đang đón đưa tôi Như bay xuyên qua thế giới Nhưng không có em trong đời Rồi một mình nhìn mây trôi Chỉ còn anh ở đây thôi [Điệp khúc] Oh khi bóng tối đang bủa vây Oh em đã ngủ chưa giờ này Vì sao mà anh cứ mãi mơ mộng nhiều đến thế Đôi khi quan tâm là phải chọn cách nhìn em từ xa dẫu anh chẳng muốn như vậy Từng tháng năm không hiểu vì sao anh luôn đợi chờ thế thôi Có lẽ khi yêu khiến ta dại khờ ngu ngơ Chẳng cần quan tâm đến anh Chỉ thấy em vui được rồi

đôi khi muốn quên mà sao chẳng thể quên được