đi bơi bị ù tai

Thông thường, tình trạng ù tai sẽ tự hết sau khi máy bay hạ cánh. Tuy nhiên, nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị ù tai kéo dài, chóng mặt, giảm thính lực, đau dữ dội, chảy máu từ tai hoặc cảm giác ù tai trong vài giờ sau khi ra khỏi máy bay. Cách đối phó với ù tai Rồi cháu còn than rát cổ họng, ngứa tai, ngứa người, mắt bị đỏ. Sở dĩ tôi cho cháu đi học bơi vì đọc báo thấy nhiều chuyên gia khuyên làm như vậy vì tai nạn trẻ em do sông nước, ao hồ nhiều quá. Nhưng cứ bơi là bệnh thế này thì làm sao, tôi sợ chỉ làm cháu ngày Cấu tạo của tai gồm có tai ngoài, tai giữa và tai trong. Tai ngoài và tai giữa được ngăn cách bởi màng nhĩ, màng nhĩ là màng mỏng kín nên khi có đi bơi thì nước không thể đi vào tai giữa được, chiều dài ống tai ngoài khoảng 2,3-2,9 cm, đường kính khoảng 0,7 cm ở người Viêm tai giữa ứ dịch. Trong khi bơi lội, trẻ em, người mới tập bơi thường hay bị sặc nước gây ho do nước lạc sang thanh khí quản, lên mũi xoang gây cay, hắt hơi, xì mũi. Nước cũng có thể lên tai gây viêm tai giữa ứ dịch. Bệnh không gây đau tai rõ rệt, chỉ có lúc đau Có một mẹo chữa ù tai rất đơn giản khác rất ít người biết đó là gõ trống tai. Sau khi đi xe bị ù tai bạn hãy thực hiện thao tác như sau: Bước 1: Đặt úp 2 lòng bàn tay lên trên tai. Bước 2: Dùng lực của các ngón tay ấn vào tai 1 nhịp nặng + 1 nhịp nhẹ (khoảng 30 lần cuối cùng, người bị viêm tai giữa có nên đi bơi cũng như chỉ bơi lúc bệnh đã được thuyên giảm. Lúc bơi, buộc phải đội mũ bơi, đeo kính bơi để ngăn nước ngấm vô tai, mắt. Ngoài ra, người bệnh cũng nên vệ sinh tai thật sạch sau lúc bơi, lau tai thật khô để kiềm Vay Tiền Nhanh Ggads. 29/03/2023 Có thể nói, bị ù tai là một trong những hiện tượng tương đối phổ biến khi mọi người tham gia bơi lội. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục chúng ra sao. Chính vì vậy, bài viết dưới đây Nam Thành sẽ chia sẻ, giải đáp mọi thắc mắc của mọi người. Các triệu chứng của bệnh ù taiNguyên nhân của triệu chứng ù taiBị nước vào taiChênh lệch áp suấtCách xử lý ù tai sau khi bơiKéo hoặc giật dái taiNằm nghiêng và úp tai xuốngTạo máy chân không trong taiDùng máy sấyDùng vải ấmNhai và ngápSử dụng dung dịch cồn với giấm trắngKhám bác sĩCách phòng tránh ù taiLưu ý Các triệu chứng của bệnh ù tai Triệu chứng của bệnh ù tai hiện nay diễn ra với cảm giác vô cùng khó chịu, kéo dài từ hàm tới cổ họng. Một trong những triệu chứng điển hình chính là mắc kẹt nước trong tai. Kèm theo đó là những vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến thính giác và âm thanh. Cụ thể, các triệu chứng đó phải kể đến như Những người bị ù tai thường có cảm nhận rằng trong tai mình có những tiếng động như gió thổi, tiếng huýt sáo, tiếng ve kêu,…. Các tiếng động có thể xuất hiện liên tục hoặc bị ngắt quãng Có thể nói, cảm nhận rõ nhất của người mắc chứng ù tai chính là về đêm và những lúc yên tĩnh. Ngoài ra, hoa mắt, chóng mặt, váng đầu,… là những tình trạng thường xuyên xảy ra với người mắc triệu chứng này. >> Xem thêm Những đặc điểm nổi bật của máy bơm bể bơi emaux. Nguyên nhân của triệu chứng ù tai Có thể nói, nhiều người sau khi đi bơi về mắc triệu chứng ù tai, gây khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến thính giác của họ. Nguyên nhân của triệu chứng này người ta tìm hiểu được là do 2 trường hợp sau bị nước vào tai hoặc do chênh lệch áp suất. Bị nước vào tai Khi bị nước vào tai, có rất nhiều nguyên nhân, trong đó phải nói đến Trong quá trình bơi lội, người bơi không sử dụng các thiết bị bảo hộ khiến cho nước vào tai mà mọi người không kịp xử lý. Khi bơi, người bơi bị sặc nước. Trường hợp này thường xuyên gặp ở người mới tập bơi và trẻ em. Khi bị sặc nước, mọi người thường bị hoa, sau đó lạc sang khí quản, lui mũi xoang gây xay mắt, hắt hơi, xì mũi, lên tai gây ứ dịch. Sau đó, họ sẽ xuất hiện tình trạng ù tai, đau nhói trong một vài ngay đầu, không nghe rõ vì đang có cảm giác bí bách, khó chịu từ bên trong. Tuy nhiên, sau vài ngày, các triệu chứng đó sẽ qua đi nhưng tình trạng ù tai và nghe kém vẫn còn diễn ra. Chênh lệch áp suất Khi bơi lội, việc nhảy bục, lặn sâu trong nước, áp lực trên mặt nước và dưới nước khác nhau rất nhiều. Do đó, việc nhảy xuống nước cũng khiếp áp suất nước thay đổi. Từ đó khiến đường nối thông từ tai giữa sang mũi họng bị xẹp lại gây ra dịch ứ đọng trong tai, từ đó khiến tai bị ù. >> Xem thêm Tham khảo báo giá thiết bị hồ bơi chính xác nhất. Cách xử lý ù tai sau khi bơi Có thể nói, ù tai ban đầu không gây hại cho mọi người nhưng nếu để lâu dần chắc chắn sẽ gây cảm giác khó chịu, lắng lắng hay mất ngủ kéo dài. Chính vì vậy, việc này cần được phát hiện, xử lý sớm để tránh dẫn đến tình trạng viêm, sưng tấy hoặc chứng viêm ngoài tai, ống tai. Chính vì vậy, khi bị ù tai, mọi người hãy xử lý chúng sớm nhất có thể. Một vài cách đơn giản giúp bạn có thể cải thiện được công việc này như Kéo hoặc giật dái tai Kéo hoặc giật dái tai trong khi nghiêng đầu xuống với bên tai có nước để nước văng ra ngoài. Cùng với đó, mọi người cũng có thể lắc đầu sang 2 bên để lượng nước vào tai không nhiều, ảnh hưởng trực tiếp đến tai. Nằm nghiêng và úp tai xuống Đây là một trong các cách hiệu quả vì trọng lực tạo ra sẽ làm khô tai một cách tự nhiên mà không cần mất quá nhiều công sức. Ngoài ra, mọi người cũng có thể kê thêm gối cho không ảnh hưởng đến tai. Tạo máy chân không trong tai Ngoài việc úp tai xuống bên dưới, mọi người cũng có thể sử dụng lòng bàn tay để úp vào tai. Sau đó, mọi người chỉ cần đập nhẹ cho đến khi nước chảy ra. Lưu ý, việc này không được thực hiện cùng lúc với bên tai còn lại. Vì khi đó, nước sẽ chảy ngược vào trong. Tuy nhiên, nếu việc sử dụng lòng bàn tay không hiệu quả, mọi người có thể sử dụng ngón tay để ấn và kéo ra thật nhanh để có thể tạo lực hút chân không. Không những thế, cách này còn được khuyến khích vì nó dễ gây xước và nhiễm trùng bên trong ống tai. Đặc biệt, khi thực hiện, mọi người cần phải cắt móng và vệ sinh ngón tay sạch sẽ. Cùng với đó, để tiện lợi hơn, người dùng có thể tranh thủ massage tai theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược lại để có thể làm ẩm ráy tai và nước thoát ra ngoài. Cách này cực kỳ tốt để làm giảm triệu chứng ù tai, gây ảnh hưởng lớn đến khả năng nghe của mọi người trong tương lai. Dùng máy sấy Ngoài ra, một trong những cách mọi người có thể dùng khi bị ù tai chính là sử dụng máy sấy khô. Khi này, hãy bật chế độ thấp nhất hoặc thổi mát và để máy xa tai 30cm. Sau đó, mọi người chỉ cần cho máy sấy thổi vào tai cho đến khi cảm nhận được tai đã khô. Lưu ý, mọi người nên kéo dái tai xuống để tia nhanh khô hơn. Đồng thời mọi người không nên bật máy quá nóng hoặc để máy quá gần. Ngoài ra, sấy qua tai cũng là sự lựa chọn tốt hơn so với thổi trực tiếp. Dùng vải ấm Áp vải ấm vào tai là một trong những cách giúp tai nhanh chóng hết bị ù. Mọi người chỉ cần áp khoảng 30s, úp hoặc nghiêng tai có nước lại để chúng nhanh chóng khô, làm 4-5 lần, mỗi lần cách nhau 1 phút. Khi đó, tai sẽ nhanh khô hơn rất nhiều. Nhai và ngáp Khi mọi người giả vờ như đang nhai gì đó hoặc nhai kẹo cao su sẽ giúp xương quai hàm chuyển động, giúp nước đọng lại tại vòi nhĩ được đưa ra ngoài. Ngáp là cách giúp mọi người có thể chuyển động cơ mặt, giúp các “bong bóng” nước trong tai có thể giảm sức ép và thoát bớt nước trong tai. Nếu mọi người có thể nghe thấy tiếng bốp của bóng vỡ hoặc cảm nhận được nước trong tai có thể thay đổi thì cách này đang hiệu quả với bạn. Sử dụng dung dịch cồn với giấm trắng Mọi người cần pha theo tỉ lệ 11 sau đó dùng ống nhỏ, cẩn thận nhỏ vài giọt vào tai. Các axit trong hỗn hợp này sẽ phá vỡ các ráy tai đang chứa nước và làm bốc hơi chúng nhanh nhờ cồn. Giải pháp này không chỉ giúp giảm ù tai mà còn giúp sát trùng, chống viêm tai cực hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn bị thủng màng nhĩ thì phương pháp này không nên được sử dụng. Khám bác sĩ Trong trường hợp bạn cảm thấy tình trạng đau tai kéo dài không khỏi hoặc chúng tăng lên, khi kéo có mủ vàng hoặc xanh, màu khác thường, dịch có mùi tanh, ngứa tai,… mất khả năng nghe, chúng tôi khuyên bạn hãy nhanh chóng đi khám bác sĩ để nhận được lời khuyên tốt nhất. >>> Xem thêm Đặc điểm cấu tạo của máy bơm nhiệt bể bơi Cách phòng tránh ù tai Có thể nói, với những người đã bị ù tai sẽ hiểu được cảm giác khó chịu như thế nào. Chúng ảnh hưởng cực lớn tới sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Tuy nhiên, cách xử lý cũng tương đối đơn giản. Mọi người chỉ cần thực hiện theo các bước sau Lau khô tai ngay sau khi bơi Các bạn hãy sử dụng khăn lau sạch để lau các vùng ngoài tai. Đặc biệt, nên vỗ nhẹ vùng gần ống tai để có thể làm khô, nghiêng hoặc lắc đầu để nước trong tai chảy ra hết. Hạn chế không được sử dụng tăm bông để ngoáy tai. Rất nhiều người có thói quen sử dụng tăm bông để lấy nước hay các vật lạ trong tai ra. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ và cách làm vô cùng sai lầm. Việc này không những không lấy được mà còn khiến nước bị đẩy vào trong và ráy tai vào sâu hơn lúc ban đầu. Thậm chí, tăm bông còn khiến cho tai bị xước. Không dùng nút tai hoặc bông gòn trong lúc ngủ khi trong tai vẫn còn nước. Bởi chúng cũng có tác hại tương đối giống với tăm bông, làm nước vào sâu hơn. Lưu ý Nếu mọi người đang đau tai, tuyệt đối không được sử dụng tai nghe. Ngoài ra, khi xử lý ù tai, nếu sử dụng cồn, mọi người chỉ được dùng ngoài da, không được uống. Nếu không may nuốt phải, cần gọi cấp cứu ngay lập tức. Khi xử lý ù tai bằng cồn, bạn không cần lo lắng nếu da bị tê. Vì lúc mới dùng, da sẽ tê trong chốc lát. Đặc biệt, khi nhảy xuống hồ, mọi người cần giữ thăng bằng. Nên dùng bục xuất phát vì chúng được thiết kế tương đối an toàn. Tuy nhiên, nếu mọi người đã sử dụng hết các cách trên mà vẫn không thấy hiệu quả, chúng tôi khuyên bạn nên đi khám bác sĩ ngay. Trên đây là nguyên nhân và cách xử lý bị ù tai sau khi bơi mà Nam Thành muốn chia sẻ đến mọi người. Hy vọng, thông qua bài viết này, mọi người có thể hiểu rõ và tìm cho mình cách khắc phục tốt nhất. Mời mọi người xem thêm thông tin tại Nam Thành Sức khỏeTư vấn Thứ sáu, 9/11/2001, 1533 GMT+7 "Con trai tôi thường xuyên đi bơi tại bể bơi gần nhà. Gần đây cháu hay bị ù tai và sức nghe giảm. Đi bơi nhiều có phải là nguyên nhân của hiện tượng này không?". Trả lời Bệnh viêm tai thường do vệ sinh tai không sạch sẽ, ống tai bị xước, để tai bị ẩm do đi bơi, tạo điều kiện cho vi trùng phát triển. Trẻ hay viêm mũi hoặc viêm họng cũng dễ bị viêm tai... Triệu chứng Đầu tiên là ngứa rát, sau đó đau và có thể có nước trong tai chảy ra. Nếu nước và mủ làm tắc ống tai thì thính lực sẽ giảm và bệnh nhân sẽ rất đau khi bị chạm vào vành tai. Trong trường hợp viêm tai ngoài, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ lan vào sụn ống tai hoặc vành tai, làm tiêu sụn và ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ của tai. Trường hợp viêm tai giữa, có mủ chảy ra ngoài ống tai, bệnh nhân có thể sốt cao, nghe kém và rất nhức tai. Nếu không đến bác sĩ ngay, bệnh nhân có thể sẽ bị thủng màng nhĩ. Điều trị Nếu tai bị đau nhức, có thể uống thuốc giảm đau Paracetamol rồi đến bác sĩ để khám và xin đơn thuốc. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc nhỏ tai sử dụng cho những trường hợp viêm tai khác nhau. - Thuốc kháng sinh Rifamicin, Otofa, Ofloxacin... - Thuốc sát khuẩn Locacorten, Vioform.... - Thuốc giảm đau Otipax. - Nước ôxy già để rửa sạch mủ ở vết thương. Tuy nhiên, việc để ôxy già tiếp xúc lâu với ống tai sẽ gây bỏng, dẫn đến hoại tử da. Do vậy, sau khi rửa tai bằng ôxy già, phải lau sạch, không để ôxy già đọng lại. Tốt nhất là thường xuyên vệ sinh tai bằng cách lau chùi vành tai và lỗ tai. Phải luôn giữ cho tai khô, giữ mũi và họng sạch. Sài Gòn Tiếp Thị Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Võ Hà Băng Sương - Bác sĩ Nội tổng quát - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Thời điểm vào mùa nắng nóng sắp đến, mọi người thường dành thời gian cho việc đi bơi để rèn luyện sức khỏe cũng như giải nhiệt. Việc chăm sóc tai, chăm sóc mắt như thế nào cho hợp lý và bảo vệ tốt cho sức khỏe 2 cơ quan này tránh dẫn đến bệnh lý ở tai và mắt được rất nhiều người quan tâm. Sau khi đi bơi, một số người, đặc biệt là trẻ nhỏ dễ gặp các triệu chứng đỏ mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt nhiều, cũng như các biểu hiện bất thường ở tai như đau tai, ù tai, dịch mủ chảy ra từ tai...Cũng giống như việc bảo vệ da khi ra nắng, mắt là bộ phận khá nhạy cảm cần được chú ý chăm sóc phù hợp để thị lực luôn sáng khỏe mỗi clo có tác dụng giúp giữ nước hồ bơi sạch, nhưng nó cũng có thể khiến người bơi dễ bị nhiễm trùng mắt do chất này kích thích niêm mạc mắt. Ngoài ra, nếu có quá nhiều người bơi hoặc việc làm sạch bể bơi không đúng cách có thể gây nhiễm trùng tai khi bơi. 1. Chăm sóc tai khi bơi như thế nào? Nguyên nhân gây nhiễm trùng tai khi bơi chủ yếu là do vi khuẩn, một số trường hợp có thể là nấm hoặc virus gây ra. Ngoài ra, bản thân người bơi cũng có một số yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nhưTai ẩm, ra mồ hôi nhiều, thời tiết ẩm ướt kéo dài hoặc nước đọng trong tai sau khi bơi có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát vết xước trong ống tai do làm sạch tai bằng tăm bông hoặc dụng cụ ngoáy tai, dùng ngón tay gãi vào tai hoặc đeo tai nghe hoặc máy trợ thính kéo dài có thể gây ra những vết nứt nhỏ trên da cho phép vi khuẩn xâm nhập và phát khi các sản phẩm về tóc, mỹ phẩm và đồ trang sức có thể gây kích ứng da và làm tăng khả năng bị nhiễm trùng tai khi bơi đó, các chuyên gia khuyến cáo như sau để giúp người bơi hạn chế tránh nhiễm trùng tai như sauGiữ cho tai khô ráo Lau khô tai ngay sau khi bơi hoặc tắm. Chỉ lau khô tai ngoài của bạn, lau từ từ và nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc đầu sang một bên để giúp nước chảy ra từ ống tai. Bạn có thể làm khô tai bằng máy sấy đặt ở chế độ thấp nhất và giữ máy cách tai ít nhất 30 trị dự phòng tại nhà. Nếu khẳng định không bị thủng màng nhĩ, bạn có thể sử dụng nút tai phòng ngừa tự chế trước và sau khi bơi. Thực hiện bằng cách pha hỗn hợp gồm 1 phần giấm trắng với 1 phần cồn isopropyl có thể giúp thúc đẩy quá trình làm khô tai và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm gây nhiễm trùng dõi các dấu hiệu cảnh báo về chất lượng của hồ bơi như số lượng vi khuẩn cao hoặc quá đông khách thì không nên bơi vào những ngày đặt vật lạ vào tai. Không bao giờ được gãi ngứa hoặc cạy ráy tai bằng các vật dụng như tăm bông, kẹp giấy hoặc kẹp tóc. Khi bạn sử dụng những vật dụng này có thể đẩy vi khuẩn vào sâu hơn vào ống tai và gây kích ứng hoặc tổn thương vùng da mỏng bên trong gần đây bạn bị nhiễm trùng tai hoặc phẫu thuật tai, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bơi. Khi đi bơi không nên dùng kính áp tròng để tránh vi khuẩn Bơi trong bể nước có chứa clo sẽ làm rửa sạch lớp màng ngoài của mắt, màng này giúp bảo vệ mắt chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, nếu có sử dụng clo thì cũng không đảm bảo hoàn toàn có thể loại bỏ tất cả bụi bẩn và vi khuẩn có chứa trong nước. Do đó, những người bơi có thể bị đau mắt đỏ hoặc nhiễm trùng mắt. Clo có thể gây kích ứng giác mạc và khiến mắt bị khô, ảnh hưởng đến tầm chuyên gia đã đưa một số lời khuyên để giúp người bơi ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng khó chịu này như sauĐể ngăn ngừa các vấn đề về mắt trong khi bơi, bạn hãy đeo kính bảo hộ che kín kính áp tròng khi bơi do khoảng cách giữa mắt và kính áp tròng là nơi lý tưởng cho vi khuẩn và virus sinh với mắt khô hoặc bị kích thích nên sử dụng dung dịch nhỏ mắt để bôi mắt bị kích thích hoặc nóng rát bằng dung dịch nước rửa mắt hoặc nước máy trong 15 phút sau khi dù, các bước này có thể giúp giảm bớt đỏ và kích ứng nhẹ, tuy nhiên, người bơi cần nhận ra các dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng hơn để có hướng xử lý kịp thời. Nếu có các triệu chứng sau đây, người bơi nên đến cơ sở y tế ngay lập tứcMắt đỏ và có chảy nhìn mờ hoặc bị bóp mắt dữ sóc mắt và tai khi đi bơi rất quan trọng để đảm bảo thính lực và thị giác của bạn. Vì thế, hãy chú ý những những cách chăm sóc mắt và tai trên để có những lần đi bơi an toàn nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Trắc nghiệm Bạn có đang chăm sóc tai đúng cách? Chăm sóc mắt đúng cách giúp giảm cận thị Hội chứng chân không yên ảnh hưởng tới giấc ngủ như thế nào? Khi bơi, nước thường vào tai, mũi, mắt, gây ù tai, ngứa ngáy trong tai, cay mắt, cay mũi. Nếu bị nước lạnh hoặc bẩn vào sâu phía trong, trẻ có thể bị viêm tai, mũi, xoang nhất là xoang trán, đau mắt... Bơi lội là một môn thể thao rất có lợi cho sức khỏe. Tuy vậy, để bảo vệ sức khỏe, tránh những bệnh tật và tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra, cha mẹ cần hướng dẫn trẻ nhớ những vấn đề vệ sinh cơ bản sau Bơi lội ở những chỗ nước sạch Không nên bơi ở những hồ ao tù hãm, những khúc sông ngòi bẩn có nhiều cống rãnh đổ vào. Nước bẩn có mang sẵn nhiều loại vi khuẩn, gây các bệnh như đau mắt, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm tai...Chú ý bảo vệ mắt, tai, mũi, họng Không nên bơi lội, lặn ngụp dưới nước quá lâu, dù là ở bể bơi hoặc ở sông, hồ sạch. Đối với các em mới tập bơi, thời gian ở dưới nước trong mùa hè không nên kéo dài quá 30 phút. Vào cuối hè, đầu thu chỉ nên ở dưới nước khoảng 15-20 phút. Sau buổi bơi, phải xỉ mũi thật sạch và làm cho nước ra khỏi tai nghiêng tai có nước xuống phía dưới, nhảy vài lần, làm cả 2 bên. Lau sạch ống tai bằng một que bông sạch. Sau khi bơi lội, trẻ nên nhỏ argyrol 1-2% vào mỗi lỗ mũi. Súc miệng và họng bằng nước muối. Các em đang bị đau mắt, viêm tai, mũi, họng, tắc mũi, sổ mũi... tạm thời không nên bơi lội. Đề phòng nhiễm lạnh Dù đang mùa hè vẫn phải chú ý đề phòng nhiễm lạnh, nhất là nhiễm lạnh đột ngột, rất nguy hiểm. Có những buổi sáng mùa hè mát trời, nước trong bể bơi hoặc dưới sông, hồ khá lạnh, các em không nên cởi quần áo nhảy xuống nước ngay mà phải khởi động đầy đủ, tập thể dục hoặc tham gia một số trò chơi trên bờ để làm nóng cơ thể trước khi xuống nước. Tuyệt đối không nhảy xuống nước tắm hoặc bơi lội khi cơ thể đang ra mồ hôi, khi vừa tắm nắng hoặc ăn no. Nhảy ngay xuống nước mát lúc này, trẻ rất dễ bị cảm lạnh đột ngột. Đề phòng đuối nước Không được tắm, ngụp, bơi lội ở những chỗ nước quá sâu, nước chảy xiết, có nhiều rong rêu mọc ngầm. Đối với những em mới tập bơi, phải có tổ chức, có người hướng dẫn, thực hiện nội quy, giờ giấc, kỷ luật tốt. Không tự do bơi một mình, không tập bơi khi không có người hướng dẫn hoặc tranh thủ bơi trước và sau giờ quy định. Những em đã biết bơi cũng phải bơi có điều độ, vừa sức. Tai nạn chết đuối không chỉ xảy ra với người không biết bơi. Nếu nhảy ngay xuống nước khi đang ra mồ hôi nhiều, sau khi vận động nặng hoặc vừa tắm nắng xong, trẻ có thể bị ngất do "trúng nước". Nguyên nhân là cơ thể không kịp phản ứng trước sự thay đổi nhiệt độ quá bất ngờ. Đây là lý do chính làm cho một số người biết bơi giỏi cũng bị chết đuối ngay ở chỗ nước nông. Nếu như những người bị đuối nước thường chết do phổi đầy nước dẫn đến ngạt thở, thì người bị "trúng nước" bị ngất trước rồi sau mới ngạt thở. Bơi lội lâu quá mức còn có thể dẫn đến chuột rút, một nguyên nhân gây chết người. BS. Hương Liên, Sức Khoẻ & Đời Sống Sức khỏeTin tức Thứ năm, 11/8/2005, 0905 GMT+7 Viêm ống tai ngoài, viêm tai giữa ứ dịch là các bệnh hay xuất hiện vào mùa hè ở những người đi bơi và tắm biển. Bệnh không khó chữa nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng rất nguy hiểm nếu để lâu ngày. Viêm tấy ống tai ngoài do tắm biển Xúc cát, đắp cát, ném cát luôn là những trò chơi không thể thiếu ở bãi biển. Trò đón sóng, nhảy sóng cũng thật hấp dẫn. Thế nhưng những hạt cát nhỏ rất dễ lọt vào ống tai do lẫn trong sóng nước nước càng gần bờ càng lẫn nhiều cát. Bạn cũng dễ đưa bàn tay dính cát lên ngoáy tai khi có nước đọng, làm da ống tai vốn rất nhạy cảm sẽ bị xước, gây viêm tấy. Viêm tấy ống tai ngoài thường không gây sốt cao, nhưng bệnh nhân đau nhức dữ dội, tăng nhanh, nhất là về đêm, khi nhai, khi ngáp. Cùng với đau tai là cảm giác đầy, bít, nút tai, thường có ù tai và nghe kém. Bệnh không thể tự khỏi. Sau 2-3 ngày, đau thành dữ dội, chạm vào nắp, vành tai cũng đau, không nằm nghiêng được phía bên tai đau; nghe kém và ù tai rõ, rất khó chịu. Nhìn có thể thấy cửa ống tai sưng, nề, đỏ, lấp hẹp lỗ tai, có chảy dịch như mủ. Cần nhớ Không được dùng que bông dù đã diệt khuẩn lau, ngoáy ống tai vì các hạt cát sẽ gây xước và nhiễm khuẩn thêm. Chỉ cần nhỏ tai với dung dịch cloramphenicol hay dexclor có bán ở các cửa hàng thuốc ngày vài lần, mỗi lần trên 5 giọt cho chảy tràn qua lỗ tai. Khi có nước biển đọng trong ống tai, nên nghiêng đầu ngay sang một bên, day nhẹ nắp ống tai để nước lẫn cát tự chảy ra. Nếu có nhiều cát trong ống tai ném cát dùng bơm tiêm bỏ kim nhọn, cứng hút đầy nước lọc, bơm nhẹ cho nước chảy vào ống tai, tự cuốn cát ra để không gây xước. Viêm tai giữa ứ dịch Trong khi bơi lội, trẻ em, người mới tập bơi thường hay bị sặc nước gây ho do nước lạc sang thanh khí quản, lên mũi xoang gây cay, hắt hơi, xì mũi. Nước cũng có thể lên tai gây viêm tai giữa ứ dịch. Bệnh không gây đau tai rõ rệt, chỉ có lúc đau nhói trong vài ngày đầu. Nó gây khó chịu ở một hoặc cả hai tai có tiếng lùng bùng hay óc ách; ù tai; nghe không rõ vì có cảm giác bít, tắc trong tai; nghe tiếng mình nói không thật như nghe qua micro tiếng tự vang. Sau một vài ngày, các triệu chứng trên qua đi, có thể vẫn thấy ù tai và nghe kém. Nguyên nhân gây bệnh Tai giữa có một ống nhỏ thông với mũi họng gọi là vòi tai. Khi ta nuốt hay ngáp, ta thấy có tiếng động nhỏ ở tai do lỗ vòi tai được mở ra để thực hiện thông khí với bên ngoài, bảo đảm cho chức năng dẫn truyền âm thanh từ tai ngoài qua màng nhĩ, hòm tai vào đến bộ phận thần kinh tiếp nhận nghe ở tai trong. Khi lỗ vòi tai bị tắc trong bơi lội do bị sặc nước lâu hay do lặn sâu..., chức năng nghe sẽ bị ảnh hưởng. Viêm tai giữa ứ dịch không có triệu chứng cấp tính; ngay cả nếu được khám tai cũng thấy màng tai có vẻ bình thường, không thủng, chỉ hơi lõm vào. Do đó, bệnh thường dễ bị bỏ qua, nhất là với trẻ em hoặc khi chỉ bị một bên. Tuy âm ỉ nhưng bệnh này có thể dẫn tới các biến chứng như nghe kém tăng dần, nếu không được phát hiện kịp thời sẽ gây nghe kém nặng, điếc, rất khó xử lý. Do đó, khi trẻ đang tập bơi hoặc bơi lội, nếu thấy có các dấu hiệu đã nêu trên, cần cho trẻ nghỉ một vài ngày; hướng dẫn trẻ tự làm thông vòi tai bằng cách Lấy ngón tay bịt chặt 2 lỗ mũi, nuốt nước bọt để tạo áp lực mở vòi. Thử làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần nuốt vài lượt. Nếu thấy tiếng động trở lại ở tai thì có thể làm ngược lại, bịt chặt 2 lỗ mũi, phòng mồm, mím miệng chặt thổi hơi để hơi đẩy qua lỗ vòi lên tai thấy tiếng động rõ hơn, có thể có ù tai nhẹ một lúc. Khi lỗ vòi tai thông, tiếp tục làm thêm vài lần để các triệu chứng khó chịu ở tai hết hẳn. Nếu sau 1-2 ngày, lỗ vòi tai không thông trở lại, các triệu chứng vẫn tồn tại, đặc biệt nghe kém, ù tai tăng nếu chỉ bị một tai cần thử bằng nghe tín hiệu pít, pít... ở điện thoại lần lượt từng tai để so sánh, cần đến thầy thuốc tai mũi họng khám để xác định bệnh, đo thính lực, nhĩ đồ để xem mức độ và có biện pháp xử lý. Nếu đến sớm, chỉ cần thực hiện bơm hơi vòi tai vài ngày sẽ khỏi. Theo Sức Khỏe & Đời Sống Đối với những người hay đi bơi, việc tai bị vô nước thường khiến bạn bị ù tai. Mặc dù ban đầu, nước vào trong tai chỉ gây ra một cảm giác khó chịu, nhưng nếu bạn chủ quan không lấy hết nước ra hay để nước trong tai. Thì trong thời gian dài có thể gây nên những hậu quả là tình trạng viêm cấp ống tai ngoài, khiến tai bạn bị sưng tấy và ù còn được gọi là viêm tai ngoài cấp tính. Vậy làm cách nào để hết ù tai và khiến tai thông thoáng sạch sẽ sau mỗi lần đi bơi. Thì bạn hãy cùng tai nghe không nhét tai Shokz khám phá dưới bài viết này nhé. Bị nước vào tai có gây nguy hiểm tới sức khỏe không? Tại sao cần vệ sinh tai sạch sẽ sau khi đi bơi Khi đi bơi, nước vào tai không gây nguy hiểm tới sức khỏe ngay mà chúng ta chỉ cảm thấy khó chịu khi tai ngứa ngáy, âm thanh nghe không rõ ràng. Tuy nhiên nếu trong trường hợp nước trong tai của bạn không phải là nước sạch thì có thể sẽ khiến tai bạn cảm thấy ngứa ngáy, gây kích ứng da, nóng rát và mang lại một cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, dù là nước sạch hay bẩn mà không được lấy ra và làm sạch thì khả năng cao sẽ gây viêm nhiễm. Vậy nên bạn không nên chủ quan, vì ban đầu vi khuẩn trong nước sẽ sinh sôi gây viêm ống tai ngoài với cảm giác ngứa ngáy khó chịu đặc biệt là những âm thanh gây khó chịu trong tai. Nếu để lâu nữa vi khuẩn sẽ đi qua lớp màng nhĩ vào tới tai giữa gây viêm và gây ù tai, đau tai, chảy định… Do vậy, việc chăm sóc vệ sinh tai sạch sẽ sau khi bơi là một điều vô cùng cần thiết. 6 cách giúp hết ù tai sau khi bơi mà bạn nên biết Khám phá 6 cách giúp bạn hết ù tai sau khi bơi Kéo hoặc giật dái tai trong khi nghiêng đầu về phía tai có nước Với cách này có thể khiến nước trong tai của bạn dễ dàng thoát ra. Đồng thời, bạn cũng nên thử lắc đầu từ bên này sang bên kia. Với cách xử lý tuy đơn giản này nhưng rất nhanh có thể giúp tai của bạn hết ù và bình thường trở lại. Một số cách giúp bạn nhanh hết ù tai sau khi bơi Nằm nghiêng và úp tai xuống Đây là một cách dùng trọng lực có thể làm khô tai một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần nằm nghiêng, úp thẳng một bên tai bị vào nước xuống để đạt được hiệu quả tốt nhất, hoặc bạn có thể kê thêm gối cho êm và đợi cho nước từ từ khô hay chảy hết ra từ trong tai của bạn. Nghiêng đầu sang một bên Khi nước vào tai thì bạn có thể đưa nước ra ngoài bằng cách tạo áp lực chân không. Với cách này thì bạn cần nghiêng đầu sang một bên và dùng lòng bàn tay úp chặt trên tai. Bạn sẽ thực hiện bằng cách ép thẳng lòng bàn tay rồi khum lại nhanh chóng, lực chân không có thể kéo nước ra ngoài khỏi tai của bạn. Áp khăn ấm vào tai Cách tiếp theo, bạn cần một chiếc khăn và nước ấm. Lúc này bạn sẽ dùng khăn ấm áp vào tai khoảng chừng 30 giây, lặp lại 4 – 5 lần, mỗi lần cách nhau một phút. Ngoài ra bạn có thể kết hợp nằm xuống hoặc nghiêng đầu về bên bị vào nước cũng có thể khiến tai thoải mái dễ chịu hơn. Sử dụng máy sấy để làm khô tai Nếu trong trường hợp bạn sử dụng máy sấy thì bạn cần thực hiện như sau Bật máy sấy ở nhiệt độ thấp nhất và giữ cách đầu khoảng 30cm. Kéo dái tai xuống trong khi di chuyển máy sấy qua lại. Bởi cách này có thể giúp làm bay lượng nước mắc kẹt trong tai nhanh hơn. Tạo một “máy hút chân không” Bạn có thể tự làm cho mình một máy hút chân không bằng cách úp tai bị đọng nước vào lòng bàn tay, sau đó dùng lòng bàn tay đập đập cho đến khi nước bắt đầu chảy ra ngoài. Cách này giống như máy hút chân không hút nước từ trong tai ra. Tuy nhiên, bạn không làm điều này cùng lúc với bên tai còn lại, nếu không, nước có thể còn bị chảy ngược vào trong ống tai của bạn nữa. Lúc này khi làm xong mỗi bên bạn lại đổi ngược lại để tạo ra một “máy hút chân không” khác cho đến khi hết sạch nước bám ở trong tai của bạn. Sử dụng tai nghe không nhét tai khi đi bơi Đối với những bạn hay sử dụng đeo tai nghe nhét tai khi đi bơi thì đây cũng là một trong những một trong những lý do khiến nước dễ vào tai. Bởi khi đeo tai nghe dạng in-ear thì nước sẽ dễ bị mắc kẹt ở trong hốc tai và không thoát ra ngoài được do việc màng nhĩ và núm tai nghe ngăn cách. Vậy nên khi đeo tai nghe này trong thời gian dài sẽ khiến bạn cảm thấy, đau rát tai và là một trong những nguyên nhân lớn tác động gây viêm nhiễm tai, đặc biệt khi tai cũng không được vệ sinh kỹ càng. Sử dụng tai nghe không nhét tai khi bơi giúp bạn giảm khả năng bị ù tai do bí bách khi đeo tai nghe Do vậy, bạn nên lựa chọn nhưng dòng tai nghe như tai nghe không nhét tai khi đi bơi. Bởi đối với những dòng tai nghe có thiết kế mở này thì tai bạn sẽ trở nên thông thoáng hơn, thoải mái hơn khi không lo nước bị ích tắc trong tai và gây bí bách hay bị đau tai khi đeo tai nghe lâu. Đặc biệt, việc vệ sinh tai của bạn cũng trở nên đơn giản hơn nhiều so với dòng tai nghe nhét tai. Hiện nay, dòng tai nghe dành cho bơi lội thì tai nghe OpenSwim đang là một trọng những dòng tai nghe nổi bật nhất mà có thể giúp bạn tăng trải nghiệm khi đi bơi. Xem thêm >>> Khám phá bí ẩn khi sử dụng tai nghe không nhét tai Tổng kết Vệ sinh tai là một điều cần thiết mà nhất định mà mỗi khi đi bơi bạn không nên bỏ qua để bảo vệ sức khỏe cho đôi tai của mình. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên đi bơi, tập luyện thể thao thì bạn nên đầu tư cho mình một chiếc tai nghe không nhét tai để có thể tận hưởng thoải mái những buổi bơi của mình mà không lo gây nên vấn đề như đau tai, bí bách tai. Ngoài ra, để tìm hiểu thêm thông tin về dòng tai nghe này thì bạn đừng quên ghé thăm Shokz Việt Nam để được tư vấn và trải nghiệm nhé.

đi bơi bị ù tai